Trong những ngày gần đây, thời tiết oi bức, nhiệt độ ở các tỉnh, thành phố khu vực miền Bắc đang ở mức cao, có nơi nhiệt độ lên đến 39- 40 độ C, làm ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của người dân.
Trong ngày nắng nóng này, Tại Trung tâm Y tế Tiên Yên cũng như các cơ sở y tế trong cả nước đã tiếp nhận nhiều trường hợp bệnh nhân nhập viện liên quan đến nắng nóng, trong đó có nhiều người già và trẻ em. Với người già, nắng nóng là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng các bệnh về hô hấp, tim mạch, huyết áp thần kinh… Với trẻ nhỏ, nhiệt độ và độ ẩm không khí tăng cao bất thường kéo theo nguy cơ trẻ bị suy kiệt vì nóng, thậm chí là say nắng.
Theo bác sĩ CKI Bùi Văn Thế- Giám đốc TTYT Tiên Yên Cho biết: Trẻ em và người già là đối tượng dễ bị say nắng, say nóng vì khả năng điều nhiệt, thích nghi kém với nắng nóng. Các dấu hiệu nhẹ ban đầu của say nắng say nóng là nhịp tim nhanh, thở nhanh, đỏ da (do cơ chế thải nhiệt- giãn mạch dưới da), có thể vã mồ hôi, kèm theo hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn.
Để đảm bảo cho người bệnh đến khám bệnh trong những ngày nắng nóng. Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên đã lắp đặt hệ thống làm mát như điều hòa, quạt điện, nước uống toàn bộ khu vực phòng chờ, khu vực khám bệnh để phục vụ cho bệnh nhân. Khi người dân vào khám bệnh, khâu tiếp đón cũng như thủ tục hành chính được tiến hành một cách nhanh nhất, giảm thời gian chờ đợi cho người dân đến khám.
Tại khoa điều trị, Trung tâm đã bố trí, lắp đặt đầy đủ hệ thống làm mát như điều hòa, quạt điện, nước uống, nước sinh hoạt đầy đủ cho người bệnh.
Ngoài ra Trung tâm bảo đảm đầy đủ cơ số thuốc, giường bệnh, các phương tiện cấp cứu để xử lý kịp thời các trường hợp cấp cứu thường gặp do thời tiết nắng nóng bất thường gây ra như các bệnh tim mạch, tai biến mạch não, hô hấp, tiêu hóa…
Đặc biệt để chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng người dân cần thực hiện một số biện pháp sau:
Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang… chống nóng.
Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol…, tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.
Hạn chế gió quạt lùa thẳng vào người, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Nếu sử dụng điều hòa nên để nhiệt độ từ 28-29 độ và hạn chế thay đổi môi trường đột ngột từ trong nhà điều hòa ra ngoài trời nắng nóng, hoặc ngược lại
Bổ sung đầy đủ, điều độ nước hàng ngày, thậm chí hàng giờ để chống nắng nóng và bù lượng nước bị mất đi.
Không nên uống nước đá, nước lạnh hay nước ngọt có gas bởi nó chỉ khiến cơ thể thêm phần mất nước. Lý tưởng nhất là chọn các loại nước như: nước lọc, nước ép trái cây, nước ép rau xanh nguyên chất…
Đối với những người làm việc ngoài nắng nóng lâu, mọi người cần che kín cơ thể bằng cách mặc quần áo rộng, nhẹ và sáng màu, đội mũ rộng vành, sử dụng kem chống nắng.
Ngay khi cơ thể có cảm giác mệt và say nắng, cần nhanh chóng tránh ánh nắng chiếu trực tiếp, đặc biệt là tránh nắng vào khoảng 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều vì đây là thời gian ánh nắng nguy hiểm nhất.
Tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để bảo đảm đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Cao Nhung, TTYT Tiên Yên